Alimentazione anziani

 

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Prendersi cura personalmente della propria alimentazione nelle diverse fasi (la scelta,l'acquisto, la preparazione degli alimenti ecc.) può rappresentare, anche, un piacevole impegno nel corso della giornata. Ricorda che andare a fare la spesa, magari acquistando piccole quantità ogni volta per non affaticarti troppo, può costituire l'occasione per fare una bella passeggiata.

Mangiare in modo corretto e con piacere contribuisce al tuo benessere.


Leggi tutto il documento edito dal Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali: Alimentazione anziani

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